Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue qui s’accumule… Il était temps de faire quelque chose. Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, avec bienveillance… Poursuivre la lecture Mincir sans stress : mes clés pour perdre du poids avec sérénité